ترک رسانه های اجتماعی مثل اینستاگرام تلگرام و فیس بوک با هدف پیشگیری از آسیب به سلامت روان

نشانه هایی از تاثیر رسانه های اجتماعی بر سلامت روح و روان

ا1. از کار غافل میشی.

2. برای فرار از حال بد سراغش میری.

3. مجبور به حضور مجازی شدی، بهت اهانت شده یا سرکارت گذاشتن.

4. بیش از زمانی که با خانواده و دوستان هستی توی فضای مجازی هستی.

5. احساس افسردگی، اضطراب یا تنهایی داره شروع میشه....

دوست داشتی اصل مطلب به انگلیسی رو اینجا ببین منبع اصلی

 

ترک اینستاگرام

بالاخره رویایم را عملی کردم.

با اینستاگرام خداحافظی کردم.

اینجا بلاگفا است، نخستین رسانه اجتماعی که با آن آشنا شدم. باز به همین خانه باز گشتم.